便秘一直是個難解的問題啊...，為了順暢小編可以說是嘗遍各種食物...但這個秘方真的滿有效的!!!大家可以試看看喔!!

便秘還會因為腸道對有毒物質再吸收而導致排毒不暢，加重腎臟的負擔。目前在治療這種疾病的時候採用的都是含瀉藥成分的藥材，實際上完全沒有必要，一些食療偏方完全可以治癒便秘。

中醫認為蜂蜜與麻油都具有潤腸通便的功能，它們是幾千年有中藥紀錄以來最天然、綠色的治療便秘的食物。以下就給大家講講如何使用蜂蜜+麻油的治便秘配方吧!

【原料】蜂蜜250毫升，麻油100毫升。

【製作】將蜂蜜放入碗中，用筷子不停地攪拌使其起泡，攪至蜂蜜泡濃密時，邊攪邊將麻油緩緩地滲入蜂蜜中，隔水小火加溫(溫度記得不要高過60度喔)，攪至麻油和蜂蜜完全混合即成。

【用法】日服兩次，每次10毫升。

【功效】潤腸通便，清熱解毒，可治療重度便秘

同場加映！有讀者接著獻了個更簡單的方子 

蜂蜜配香油就可治咽炎 

●蜂蜜與香油按1：1的比例混合在一起，用吃飯的小湯匙，挖出一勺含在嘴裡。

●方子沒有副作用，按此方法，每天含三四勺，三四天後，咽炎症狀就能緩解。

上期，百湖早報刊登個咽炎偏方。這個方子，雖然是7種材料，但讀者反饋較好。方子登出後，一位姓辛的女士又為讀者打來電話。辛女士說，她手頭有個方子，治咽炎更有效，而且用法更簡單。

感冒癒後得上咽炎 

這個方子，是辛女士從朋友那聽來的。她有個朋友，在油田工作。有一回，朋友感冒了。那次感冒，挺嚴重，發燒、咳嗽、流鼻涕。朋友吃了不少藥，才把燒退了。幾天之後，感冒好了，但卻留下個後遺症。朋友的嗓子，總是疼。本來，朋友是個話挺多的人。再一見面，不咋吱聲了。說幾句，就覺得嗓子癢，還挺難受。

起初，她以為感冒還沒好利索，過幾天，這些症狀自然就消除了。沒成想，感冒都好半個月了，嗓子疼的毛病還是沒有緩解。沒招了，她去了趟醫院。大夫說，她得上了咽炎，大夫給她開了一些藥，她吃了一陣，效果不明顯。

老家親戚獻來妙方 

後來，朋友的老家來了個親戚。親戚一聽她說話，就問她，是不是得了咽炎。原來，老家那邊流傳著一個方子，誰要是煙抽多了，話說多了，得了咽炎或嗓子疼啥的，就用這個方子。這方子，老家的親戚也是剛得到的。

最近幾年，由於朋友沒回過老家，也就不知道這個方子。聽親戚這麼一說，朋友趕緊問是啥方。親戚裝神秘，讓朋友拿兩樣東西，一個盆。東西，就是蜂蜜和香油。

親戚把香油和蜂蜜，各取半斤，倒進了盆裡。然後，拿一根筷子攪拌。兩樣東西攪到一起後，拿吃飯用的湯匙，挖出一勺，讓辛女士的朋友含在嘴裡。她含在嘴裡後，蜂蜜和香油的混合物就開始化，並往嗓子裡流。

一會兒的功夫，就化沒了。這時候，她感覺嗓子舒服多了。親戚說，就這麼每天含三四勺，用不了三天，你的嗓子就能好。按親戚的說法，辛女士的朋友堅持用了三天，結果，真應驗了。她的咽炎，緩解了。她又用了三天，咽炎徹底治癒了。

方子沒有副作用 

辛女士和這個朋友，是「牌友」。只要有時間，她們就會湊在一起搓幾圈。麻將桌上，有人提到了咽炎這個病。朋友聽了後，就把自己的經歷講給了對方。對方用了後，也說效果好，還誇這個方子太簡單了，材料也太好弄了，簡直是千古奇方。

辛女士說，獻方是好事，大家病好了，她也跟著高興。況且，方子很簡單，沒有副作用，兩種東西家裡家外都常見，希望能給咽炎患者一些幫助。

蜂蜜可緩解慢性咽喉炎 

咽喉疼痛一般是由感冒引起的，如不及時治療，極易誘發扁桃體炎，形成吞嚥疼痛、咳嗽、痰中帶血等症狀。

綠茶配蜂蜜代茶飲治療喉嚨腫痛，將綠茶20克、金銀花10克放入茶壺中，用300毫升的沸水泡之，加蓋30分鐘後倒出約200毫升濃汁，待其冷卻之後再加入20克優質蜂蜜，攪勻後待用。每隔30分鐘用此茶50毫升漱喉嚨2分鐘後徐徐嚥下，一般此茶飲完之後就能見效。　　

咽喉疼痛一般是由感冒引起的，如不及時治療，極易誘發扁桃體炎，形成吞嚥疼痛、咳嗽、痰中帶血等症狀。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多種活性物質，它具有抗菌消炎、散痛止癢等功效，對治療咽喉疼痛有良好效果。因此，每天睡前含一口蜂蜜，徐徐嚥下，可以對慢性咽喉炎起到緩解作用。

另外小編有試過蜂蜜+黑木耳露，比例約是一匙蜂蜜+300CC的黑木耳露，對於便祕也很有用喔!!小編每天早上喝完一杯溫開水後，再喝下這杯大概不到10分鐘就會有強烈的感覺!!

但提醒大家不管是什麼方法，都要注意自己是否對該食物有過敏反應喔!!或是先詢問過專業醫生再來做定奪!!畢竟太長久的便秘，可能是身體某個器官再跟您發布警報喔!!