目前分類：減肥相關 (8)
- Jul 14 Tue 2015 17:15
優酪乳這樣喝竟然就能狂瘦20斤!! 夏天到了快把肥油都甩了吧!!
- Jul 14 Tue 2015 17:04
凱特王妃產後瘦身秘訣，只要跟著這樣做，妳也很快瘦下來！
凱特王妃產後瘦身秘訣，只要跟著這樣做，妳也很快瘦下來！
英國凱特王妃生完二胎10個小時就身穿裙裝抱著小公主出院，六周后的現在，凱特王妃身材已經完全恢復，一度再成為大家熱議的話題，其本人也成為眾多媽咪瘦身的楷模。
- Jun 22 Mon 2015 21:10
又有人在網上po了她的減肥餐，為了能穿下伴娘服，她用13天的時間從56kg減到50kg！
- Jun 22 Mon 2015 20:08
脂肪太多竟然可以用吃解決？這15種的食物能吸光你多餘的贅肉，怎麼現在才知道！！
- Jun 17 Wed 2015 20:45
自製食用水果酵素，化解你的亞健康。
- Jun 17 Wed 2015 20:43
朋友都問我吃什麼減肥藥，為什麼短短7天就可以變的這麼苗條，其實我只是天天喝神奇的魔法湯而已！
- Jun 17 Wed 2015 20:25
便祕剋星!!!只要一天喝20cc的這個，就可以讓你順暢到底!!!讓你每天排得乾乾淨淨，連小腹都沒了!!
- Jun 17 Wed 2015 20:04
我姊姊靠這一碗，2個月瘦13公斤!!!不但小腹平了，氣色好了，大腿也瘦了2吋!!
誰說減肥只能少吃多動？選對食物不但不必挨餓，還能越吃越瘦，吃豆減肥讓妳除了瘦，更能瘦出好氣色。豆類對抗老的幫助已經廣為人知，對於另一個女人永遠關心的話題─減肥，可也有妙用，特別是紅豆對減肥的效果更是無〝豆〞能及。想要瘦腰、大腿→紅豆搞定。對於沒有運動習慣、喜歡澱粉、甜食的人來說，大腿粗壯不但是頭痛的困擾，也是相當難瘦下來部位，紅豆含有豐富的維生素B1、B2、蛋白質以及多種礦物質，對於補血、利尿、消腫都有很好的效果。用過紅豆減肥法的人表示，特別是對於腰與大腿的功效特別明顯。此外，紅豆中的石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫，對便秘造成小腹凸起的女生和水腫女生都非常適合。
