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優酪乳這樣喝竟然就能狂瘦20斤!! 夏天到了快把肥油都甩了吧!!

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凱特王妃產後瘦身秘訣,只要跟著這樣做,妳也很快瘦下來!

 

英國凱特王妃生完二胎10個小時就身穿裙裝抱著小公主出院,六周后的現在,凱特王妃身材已經完全恢復,一度再成為大家熱議的話題,其本人也成為眾多媽咪瘦身的楷模。

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又有人在網上po了她的減肥餐,為了能穿下伴娘服,她用13天的時間從56kg減到50kg!

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脂肪太多竟然可以用吃解決?這15種的食物能吸光你多餘的贅肉,怎麼現在才知道!!

 


1.凍豆腐

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自製食用水果酵素,化解你的亞健康。

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朋友都問我吃什麼減肥藥,為什麼短短7天就可以變的這麼苗條,其實我只是天天喝神奇的魔法湯而已!

 

不論男女都希望有個沒有「贅肉」的夏天!

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便秘一直是個難解的問題啊...,為了順暢小編可以說是嘗遍各種食物...但這個秘方真的滿有效的!!!大家可以試看看喔!!

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誰說減肥只能少吃多動?選對食物不但不必挨餓,還能越吃越瘦,吃豆減肥讓妳除了瘦,更能瘦出好氣色。豆類對抗老的幫助已經廣為人知,對於另一個女人永遠關心的話題─減肥,可也有妙用,特別是紅豆對減肥的效果更是無〝豆〞能及。想要瘦腰、大腿→紅豆搞定。對於沒有運動習慣、喜歡澱粉、甜食的人來說,大腿粗壯不但是頭痛的困擾,也是相當難瘦下來部位,紅豆含有豐富的維生素B1、B2、蛋白質以及多種礦物質,對於補血、利尿、消腫都有很好的效果。用過紅豆減肥法的人表示,特別是對於腰與大腿的功效特別明顯。此外,紅豆中的石鹼成分可增加腸胃蠕動,減少便秘促進排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫,對便秘造成小腹凸起的女生和水腫女生都非常適合。

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